 |  |
 الرئيسية |  المجلة |  الدليل |  مركز التحميل |  البحث |  الشات |  متابعة الأسهم |  تسجيل |
| ||||||||
|
| |||||||
| مدينة الطب والعلوم الثقافية علوم طبية وثقافية وظواهر كونية |
التسجيل السريع مُتاح | |||||
| |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
07-20-2008, 02:47 AM
| #1 (permalink) | |||
|  فيتامين (بي۱۲- B12) 12 يساعد على تكوين كريات الدم وبالذات النساء منهم ، باب / أثبت باحثون يابانيون أن فيتامين (بي۱۲- B12) يساعد في التخفيف من آلام المفاصل ؛ وخصوصاً عند المتقدمين في العمر .. وبالذات النساء منهم ، حيث يعمل على تقوية الأنسجة الرابطة للعضلات والخاصة بالمفاصل . ويعرف فيتامين [ B12] باسم (سيانو كوبالامين) ، وهو يذوب في الماء . ويعمل [ B12] مع حامض الفوليك سويا لبناء المادة العضوية لخلايا الجسم وينتج خلايا الدم أيضا في نخاع العظام . كما أنه يدخل في العمليات الحيوية التي تنتج بعض الأنزيمات وبالأخص «تلك المواد التي تحفز ردود الأفعال الكيمياوية فى الجسد» ، كما يساعد على المحافظة على أداء الجهاز العصبي في وضع طبيعي . ويدعى مرض نقص الفيتامين [ B12] بفقر الدم الخبيث ، ويأتي هذا النقص كنتيجة لنقص عوامل داخلية في المعدة تؤدي إلى امتصاص شديد للفيتامين . يعتبر [ B12] من أهم الفيتامينات التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي ، ويستعمل في معالجة فقر الدم الخبيث وفي بعض أنواع الشلل وفي أمراض الكبد ، ويدخل في تكوين كريات الدم الحمراء .. حيث يدخل في تركيبه الكوبالت الضروري للجسم .. وهو الذي يكسبه اللون الأحمر. والمعروف أن أفضل المصادر للحصول على [ B12] هي اللحوم العضوية .. مثل السمك - وبالأخص أسماك السردين وبعض الحلزونات البحرية - كذلك يمكن الحصول عليه من لحم الفخذ ولحوم الدجاج والجبن والبيض .. والذي يعتبر مصدرا مهما [ B12] .. أما من النباتات المعروفة بوفرة هذا الفيتامين فتتمثل في نبات الفلفا «الفص» والخميرة ، وكذلك في نوعين على الأقل من النباتات البحرية اليابانية .. هما «واكامى وكومبو
__________________ | |||
|  |
| |
|
07-21-2008, 02:41 AM
| #2 (permalink) | |||
| رد: فيتامين (بي۱۲- B12) 12 يساعد على تكوين كريات الدم وبالذات النساء منهم ، [فقط الاعضاء المسجلين هم من يمكنهم رؤية الروابط. اضغط هنا للتسجيل]
__________________ | |||
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
العرض العادي
