تمارين لشد البطن والخصر ***& بالصور &***

دمعة براءة · 08-02-2008, 04:26 PM

:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.

التمرين الأول

التمرين الثاني

التمرين الثالث

التمرين الرابع

التمرين الخامس

التمرين السادس

التمرين السابع والاخير.

تمنياتي لكم بالفائدة

صمت الوداع · 08-05-2008, 02:57 AM

مشكوره على التمارين المفيده

يعطيك الف عافيه

دمعة براءة · 08-05-2008, 03:21 AM

الله يعافيك صمووووووووووتة

يسلمووووووووووووووووووووو ووا المرور

همس المشاعر · 08-07-2008, 01:35 AM

مشكور ةعلى الموضوع الرائع يا دمووووووعه

ابويوسف99 · 08-07-2008, 01:39 AM

تسلمو يداك ياغالي لاعدمناك
سؤال ممكن لو سمحتي اختي دمعه الغاليه هذى التمارين تصلح للشيبان ولالا

دمعة براءة · 08-07-2008, 04:55 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس المشاعر

مشكور ةعلى الموضوع الرائع يا دمووووووعه

العفو حبيبتي

دمعة براءة · 08-07-2008, 04:58 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابويوسف99

تسلمو يداك ياغالي لاعدمناك
سؤال ممكن لو سمحتي اختي دمعه الغاليه هذى التمارين تصلح للشيبان ولالا

التمارين تصلح لكل الاعمار وخاصة للشيبان

اخوي ابو يوسف 99

شاكرة تواجدك


( القلب الكويتي )	( متواضعة بشموخي )	( الدورة الشهرية عند الرجال )	( المدينة الطريفة )

أدوات الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!! اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد: موافق على شروط المنتدى

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)